Saúde
Atividade física
Crianças que fazem
exercícios regularmente têm melhor saúde óssea na velhice
De acordo com pesquisadores, praticar atividades
físicas na infância provoca aumento da massa óssea, o que ajuda a evitar
fraturas na terceira idade
A prática regular de atividade física em crianças
pode ajudar a aumentar a densidade óssea, prevenindo a ocorrência de fraturas
em idade avançada (Thinkstock)
Praticar atividades físicas regularmente desde a
infância pode ajudar a reduzir o risco de fraturas ao atingir idade avançada. É
o que mostra um estudo feito por pesquisadores do Hospital Universitário de
Skåne, na Suécia, e apresentado neste sábado em um encontro da Sociedade
Americana de Ortopedia para Medicina Esportiva (AOSSM).
De acordo com Bjorn Rosengren, principal autor do
estudo, essa relação entre exercícios na infância e diminuição do risco de
fraturas ocorre devido ao aumento do pico de massa óssea (quantidade máxima de
massa óssea que um indivíduo acumula desde o nascimento até a maturidade do
esqueleto, antes do início da perda associada ao envelhecimento), que ocorre em
crianças que praticam exercícios regularmente.
Estudo – Os pesquisadores conduziram por seis anos um estudo
populacional com 362 meninas e 446 meninos entre sete e nove anos de idade em
Malmö, na Suécia. As crianças participantes do estudo tiveram 40 minutos
diários de educação física na escola, enquanto no grupo de controle, 780
meninas e 807 meninos praticavam apenas uma hora semanal de exercícios. A
incidência de fraturas e o desenvolvimento ósseo de todos os participantes
foram acompanhados anualmente e, ao final do período de estudo, o risco de
fraturas era similar nos dois grupos, mas a densidade óssea da coluna vertebral
era mais elevada nas crianças que praticaram mais exercícios.
A equipe também realizou um estudo retrospectivo,
comparando 709 homens ex-atletas com idade média de 69 anos e 1.368 homens no
grupo de controle, com idade média de 70 anos. Os resultados mostraram que a
densidade óssea dos ex-atletas sofreu uma redução mínima na idade avançada, em
comparação com o grupo de controle.
"Nosso estudo destaca mais um motivo pelo qual
crianças precisam praticar atividades físicas regularmente para melhorar sua
saúde, tanto no presente quanto no futuro", afirma Rosengren.
FONTE: REVISTA VEJA
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